Məlumat

Armud-banan düşən smoothie

Armud-banan düşən smoothie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dadlı bir payız resepti, badam tozlu bu armud və banan hamarlığı sizi qazanmalıdır.

4 nəfər üçün maddələr:

  • 2 xəmir vərəqi
  • 25 g yarı duzlu yağ
  • 1 osh qaşığı. çörək qaşığı qamış şəkəri
  • 1 osh qaşığı. yemək qaşığı badam tozu
  • 2 armud qarışıq
  • 1 banan
  • 1 qarışdırılmış qatıq
  • 20 cl yarı yağsız süd (çox qalınsa daha çoxuna baxın)

Armud-banan düşən smoothie

- Fırını 210 ° C-ə qədər qızdırın (th.7).

- Xəmir vərəqlərini ərinmiş kərə yağı ilə fırçalayın, şəkər və badam tozu ilə çiləyin.

- Formaları kəsib sobaya qoyun. Yemək bişirməyə baxın, qızıl olmalıdır.

- Armudları və bananları soyun və parçalara ayırın.

- Bir qarışdırıcı qabına meyvəni, qatığı və südü birləşdirin. Mikser.

- Təravətli meyvələrə dərhal, felyantantların müşayiəti ilə xidmət edin.

Rifah və meyvələr

Gündə 5 meyvə və tərəvəz! Mütəxəssislərin bu (minimum) tövsiyəsi, qida maddələrinin (liflər, antioksidanlar, vitaminlər, polifenollar və s.) Faydalarını və sağlamlığa qoruyucu təsirlərini göstərən çoxsaylı araşdırmalara əsaslanır.

Onlardan kifayət qədər istehlak edən insanlar obezlik, ürək-damar problemləri, diabet və ya xərçəngdən əziyyət çəkmə ehtimallarını xeyli azaldır ... Sağlamlıq faydalarına əlavə olaraq, müxtəlif olduqları qədər dadlıdırlar. Şirəli, şirin, ətirli, qırmızı, ekzotik ... hər kəs üçün bir şey var!

Hər bir meyvənin öz qidalanma xüsusiyyəti olduğu üçün istehlakını mümkün qədər şaxələndirmək vacibdir. Aşağı kalorili, yemək sonunda və ya qəlyanaltı olaraq balanslı bir pəhrizə kömək edirlər. Yeməyə hazır, qəlyanaltı halında hər yerə aparıla bilər!

Tarif: A. Beauvais, Şəkil: A. Roche


Video: Murabba Recipe AmroodGuava Yummy Spread. अमरद क मरबब. Natural Fruit Preserve Lip Smacking (Iyul 2022).


Şərhlər:

  1. Denby

    Çox gülməli məlumat

  2. Fatin

    gülümsədi ... '

  3. Mezisho

    Səhv etmək. Bunu müzakirə etməyi təklif edirəm.

  4. Ma'mun

    Effektiv?



Mesaj yazmaq